ゴミ屋敷に住む人の中には、「もったいない」という気持ちが強く、物を捨てられない人が少なくありません。この「もったいない」精神は、日本の伝統的な美徳でもありますが、過度になるとゴミ屋敷化を招く原因となります。物を捨てられない心理としては、まず、「いつか使うかもしれない」という思いがあります。今は使わないけれど、将来的に使う可能性があるかもしれないと考え、物を捨てずに取っておいてしまいます。しかし、実際には、その「いつか」は訪れず、物はどんどん溜まっていきます。また、「思い出があるから捨てられない」という心理もあります。物にまつわる思い出や感情が、物を捨てることをためらわせます。特に、故人の遺品や、子どもが作った作品などは、捨てにくいものです。さらに、「捨てるのが面倒くさい」という心理もあります。ゴミの分別や処分には、手間と時間がかかります。面倒くさいという気持ちから、ゴミ出しを先延ばしにしてしまい、ゴミ屋敷化が進んでしまいます。「もったいない」精神を克服するためには、まず、物の価値観を見直すことが大切です。「本当に必要なもの」と「そうでないもの」を区別し、「不要なもの」は思い切って手放すようにしましょう。また、「いつか使うかもしれない」ではなく、「今使っているか」を基準に判断することも重要です。さらに、物を捨てることへの罪悪感を減らすために、リサイクルや寄付などを活用することも有効です。他の人に使ってもらうことで、「もったいない」という気持ちを軽減することができます。物を捨てることは、単に物を減らすだけでなく、心の整理にもつながります。不要なものを手放すことで、心も軽くなり、新たなスタートを切ることができます。